Секреты от опытной кошатницы о выборе масти .. Всю жизнь я люблю домашних животных, в особенности кошек. Но когда проживала в частном доме, всегда давала им свободу гулять на улице. Когда жилая площадь поменялась на квартиру, пришлось перестраиваться в ведении кошек. Как у каждого человека есть пристрастия к определенному цвету кошек, мойContinue reading «Мы выбираем, нас выбирают»
Архивы автора:Bobo145
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ «КОРТИЗОЛОВОЙ ПОЛНОТЫ»?
В первой части нашей статьи «КАЧЕСТВЕННОЕ РЕШЕНИЕ ЗЛОКАЧЕСТВЕННОГО КОМПЛЕКСА» мы рассмотрели причины отложения висцерального жира и описали принципиальный способ решения этой проблемы. Теперь остановимся на способах избавления от «кортизоловой полноты» более подробно. Итак, «кортизоловая полнота». Уже из названия ясно, что главным виновником накопления жировых отложений в забрюшинной области является печально известный кортизол. Тот главныйContinue reading «КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ «КОРТИЗОЛОВОЙ ПОЛНОТЫ»?»
Афина обрела своё Счастье!
17 марта 2020 года мы опубликовали запись «Афина ждет Тебя«. Речь шла о котенке-подростке по имени Афина. Ее судьба могла сложиться печальнейшим образом еще в феврале 2020 года, но тогда ее на улице встретил один неравнодушный Человек — Сергей, и спас, обеспечив своевременной медицинской помощью, а также питанием и временным кровом. Несмотря на положительность всейContinue reading «Афина обрела своё Счастье!»
Тяжелый спорт VS Онкология
По данным ВОЗ, от онкологических заболеваний в мире умирает около 13 процентов всего населения. Лидирует, причем с большим отрывом, рак легкого, за ним идет рак различных органов пищеварительной системы, мочеполовой системы, почек. Но если мы возьмем «золотую сотню» элитных культуристов, то три случая заболеваний за четверть века – это всего три процента от их общего количества!
КАЧЕСТВЕННОЕ РЕШЕНИЕ ЗЛОКАЧЕСТВЕННОГО КОМПЛЕКСА
Препарируем кортизоловую полноту. Всего 1 сессия, 1 принцип и висцеральный жир отступает. У каждого второго на Земле человека, будь то женщина или мужчина, рано или поздно возникает комплекс «лишнего веса». Сейчас мы его препарируем и посмотрим, что это такое и что с этим делать. На тему лишнего веса написано много статей,Continue reading «КАЧЕСТВЕННОЕ РЕШЕНИЕ ЗЛОКАЧЕСТВЕННОГО КОМПЛЕКСА»
ТРАВМЫ В СПОРТЕ. ЧАСТЬ 3. ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ТРАВМА УЖЕ ПРОИЗОШЛА?
После крепких выражений, которые непроизвольно вылетят у вас в первую секунду, вы должны оценить «масштаб проблемы». Как уже говорилось, частичные надрывы сухожилий в нашем спорте происходят гораздо чаще полных разрывов. Это не может не вселять некоторый оптимизм. Так вот, посмотрите, где находится ваша мышца после травмы. При полном отрыве вся мышца сместится в противоположную от разрыва сторону и в виде шарика соберется под кожей. Это прекрасно иллюстрирует бицепс. При полном отрыве дистального сухожилия вся мышца подтянется вверх, к плечевому суставу.
КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ КОРОНАВИРУСОМ, ИСПОЛЬЗУЯ САМОЕ ПРОСТОЕ
Делайте так как я Вам посоветовала и никакой коронавирус не коснется Вашей семьи. Будьте здоровы и счастливы в семье. Поделитесь с друзьями. Это должен знать каждый.
ТРАВМЫ В СПОРТЕ. ЧАСТЬ 2. Причины разрыва мышц
надрывается и рвется в человеческом теле АБСОЛЮТНО ВСЕ. В страшных авариях и катастрофах человеческое тело может превратиться в желе… Однако в бодибилдинге частота отрывов разных мышечных групп различна и подчиняется определенным закономерностям. Исходя из этого, будет уместным следующий вопрос: Отчего рвутся мышцы?
ЛЕГЕНДЫ БОДИБИЛДИНГА. ЧТО С НИМИ СТАЛО?
Legends of bodybuilding. Почему мы так мало о них слышим?
TOP 3 значимых звезд в мире бодибилдинга
МЕТОДИКА ВЕЛИКИХ КУЛЬТУРИСТОВ. Односетовая методика или «Heawy Duty»
Майк Ментцер еще в семидесятых годах прошлого века предложил сверхоригинальную теорию, сейчас уже основательно забытую, которая в английском переводе звучала как «Тяжелая работа» (Heawy Duty) и которую еще называют «односетовая методика». Многие слышали основной принцип этой системы – делать в каждом упражнении один единственный подход(!), однако мало кто углублялся в ее детали. А жаль, потому что революционная по тому времени система Майка заложила основные принципы тренировок ведущих бодибилдеров мира.